Ramazan ayı başladı və oruc tutanlar üçün bir sıra vacib məqamlara diqqət yetirmək tövsiyə olunur. Dini və mənəvi dəyərlərin daha çox ön planda olduğu bu ayda müsəlmanlar həm ibadətlərinə, həm də gündəlik davranışlarına xüsusi diqqət etməlidirlər.
"Tehsil365"in məlumatına görə, orucun düzgün tutulması üçün əsas şərtlərdən biri sahur və iftar qaydalarına riayət etməkdir. Din xadimlərinin bildirdiyinə görə, oruc tutan şəxslər sübh azanından əvvəl sahur etməli, gün batdıqdan sonra isə iftar açmalıdırlar. Bununla yanaşı, gün ərzində orucu batil edən hərəkətlərdən çəkinmək vacibdir.
Mənəvi İnkişaf və Xeyriyyə Əməlləri
Ramazan ayı təkcə aclıq və susuzluqla deyil, həm də ruhun təmizlənməsi və mənəvi yüksəlişlə bağlıdır. Bu səbəbdən Quran oxumaq, dua etmək və bağışlanma diləmək tövsiyə olunur. Həmçinin, ehtiyacı olan insanlara yardım etmək, sədəqə vermək və fitrə zəkatını ödəmək də Ramazan ayının vacib əməllərindən hesab edilir.
Sağlam Qidalanmaya Diqqət Edilməlidir
Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, oruc tutan şəxslər iftar və sahur zamanı sağlam qidalanmaya diqqət etməli, birdən-birə çox yeməkdən çəkinməlidirlər. Maye balansını qorumaq üçün kifayət qədər su içmək də vacibdir.
Əxlaqi Dəyərlərə Riayət Olunmalıdır
Bu ayın mahiyyətini vurğulayan din alimləri qeyd edirlər ki, oruc təkcə yeməkdən deyil, həm də pis vərdişlərdən çəkinmək üçün bir fürsətdir. Bu səbəbdən qeybət, yalan və qəzəbdən uzaq durmaq, səbrli və xoşrəftar olmaq tövsiyə edilir.
Qeyd edək ki, Ramazan ayı insanlara həm mənəvi, həm də sosial baxımdan özlərini inkişaf etdirmək üçün böyük imkan yaradır.