Tələbələr arasında ən çox istifadə olunan içkilərdən biri qəhvədir. İmtahan öncəsi gecələr ayıq qalmaq, dərs zamanı diqqəti toplamaq və yorğunluğu azaltmaq üçün qəhvə əksər gənclərin gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Bununla yanaşı, qəhvənin müsbət təsirləri ilə yanaşı, çox istifadəsi müəyyən risklər də yaradır.
"Tehsil365" xəbər verir ki, mütəxəssislərin araşdırmalarına görə, qəhvə müəyyən qədər qəbul edildikdə yaddaşı gücləndirir, düşünmə sürətini artırır və öyrənmə prosesini asanlaşdırır. Lakin artıq miqdarda içildikdə yuxu rejiminin pozulmasına, əsəb gərginliyinə və diqqət dağınıqlığına səbəb ola bilər. Bu isə tələbələrin dərsə hazırlıq və ümumi həyat tərzində çətinliklər yarada bilər.
Mütəxəssislər tələbələrə qəhvədən balanslı istifadə etməyi, günün ikinci yarısında çox qəbul etməmələrini tövsiyə edirlər. Sağlam həyat tərzi üçün qəhvəni tamamilə həyatından çıxarmağa ehtiyac olmasa da, onun miqdarını tənzimləmək tələbələrin həm akademik göstəricilərinə, həm də ümumi sağlamlıqlarına müsbət təsir göstərə bilər.