Son illərdə aparılan elmi araşdırmalar göstərir ki, su içmə vərdişləri yalnız orqanizmin ümumi sağlamlığına deyil, həm də beyinin fəaliyyətinə ciddi təsir göstərir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik su qəbulunun normadan az olması diqqət dağınıqlığına, yaddaş zəifləməsinə və ümumi öyrənmə prosesində çətinliklərə səbəb ola bilər.
“Tehsil365” xəbər verir ki, xüsusilə tələbə və şagirdlərdə bu vərdişin düzgün formalaşdırılması təhsildə nəticələrin yüksəlməsində mühüm rol oynayır. Araşdırmalara görə, dərs və imtahan öncəsi kifayət qədər su içən tələbələr daha uzun müddət diqqətlərini cəmləyə bilir və yadda saxlama qabiliyyətlərində nəzərəçarpacaq artım müşahidə olunur.
Mütəxəssislər tövsiyə edirlər ki, tələbələr gün ərzində davamlı şəkildə su qəbuluna diqqət etməli, xüsusən də süni içkilərdən uzaq duraraq təmiz su içməyi gündəlik vərdiş halına gətirməlidirlər. Bu sadə, amma mühüm faktor həm fiziki sağlamlığı, həm də intellektual inkişafı dəstəkləyən əsas amillərdən biri kimi qiymətləndirilir.