Tələbələr gündəlik vərdişlərini düzgün idarə etdikdə dərslərə maraqları və motivasiyaları artır. Mütəxəssislər qeyd edir ki, planlı çalışma, qısa fasilələr və gündəlik hədəflər motivasiyanın qorunmasında əsas rol oynayır. Gündəlik vərdişlərin tərtibi həm fiziki, həm də zehni enerjini balanslaşdırmağa imkan verir.
“Tehsil365” xəbər verir ki, aparılan araşdırmalar göstərir ki, sabahdan başlanılan planlı dərs cədvəli, səhər idmanı və qısa meditasiya seansları tələbələrin diqqətini artırır və öyrənmə prosesini səmərəli edir. Eyni zamanda, bu vərdişlər akademik nəticələrə də birbaşa təsir göstərir.
Psixoloqlar tələbələrə tövsiyə edirlər ki, hər gün müəyyən saatlarda dərs oxumaq, texnologiyadan istifadəni məhdudlaşdırmaq və öyrəndiklərini qısa qeydlərlə təkrar etmək vərdişini formalaşdırsınlar. Belə rutinlər motivasiyanı yüksəldir və akademik uğuru daha əlçatan edir.