Təhsil 365 - Logo Mobile

Yaddaşı gücləndirməyin yolları

7223.02.2026 - 08:31
Yaddaşı gücləndirməyin yolları

Yaşın irəliləməsi ilə yaddaşın zəifləməsi, tez-tez unutqanlıq və diqqət dağınıqlığı kimi problemlər ortaya çıxa bilər. Bu cür halların qarşısını almaq məqsədilə xalq təbabətində bir sıra təsirli üsullardan istifadə olunur.

“Tehsil365" Qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, ilk olaraq qanda hemoqlobin səviyyəsinin yoxlanılması tövsiyə edilir. Çünki qanazlığı zamanı yaddaş və diqqət problemləri daha qabarıq şəkildə özünü göstərə bilər.

Əgər qanazlığı aşkarlanarsa, 10 ədəd limonun şirəsi ilə nazik doğranmış 1 kiloqram çuğundur 1 kiloqram balın içində qarışdırılır. Qarışıq 1 həftə soyuducuda saxlanıldıqdan sonra süzülür və gündə 3 dəfə, yeməkdən əvvəl 2 xörək qaşığı qəbul edilir.

Hər gün 2 stəkan kök şirəsi içmək yaddaşın möhkəmlənməsinə müsbət təsir göstərir.

Baş nahiyəsindən qan alınması diqqət zəifliyi və yaddaş problemlərinə qarşı faydalı hesab olunur. Bu üsul eyni zamanda baş ağrılarını azaldır, görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır və əzbərləmə gücünü artırır.

Gündə iki dəfə 1 xörək qaşığı balı 1 stəkan suda həll edib şərbət kimi içmək də xeyirli sayılır.

1 qram zəfəran 4 hissəyə bölünür. Hissələrdən biri yarım stəkan isti suya qatılıb 12 saat saxlanılır. Daha sonra stəkan süd ilə tamamlanır. Səhər acqarına içilir, yarım saat sonra isə zəfəran yeyilir.

Hərəsindən 40 qram olmaqla zəncəfil tozu, qinko biloba yarpağı tozu, çiçək tozu, yapon saforası çiçəyi tozu və jenşen kökü tozu 1 kiloqram bal ilə qarışdırılır. Böyüklər bu qarışımdan gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 1 çay qaşığı, uşaqlar isə yarım çay qaşığı istifadə edə bilərlər.

Zeynəb Quluyeva

Xəbər Lenti

Xocalı qurbanlarının xatirəsinə ithaf olunan tamaşa - “Sən qayıdacaqsan” - FOTO23.02.2026 - 11:02
Lətifə Orucun “Sirli gedişlər” romanı” özbək dilində çap edilib23.02.2026 - 10:52
BDU tələbələri və özbəkistanlı doktorantların iştirakı ilə təcrübə proqramı təşkil olunub - FOTO23.02.2026 - 10:41
Folklor İnstitutunda rəqəmsal folklor və süni intellektlə bağlı 2026-cı ilin fəaliyyət planı müzakirə edilib - FOTOLAR23.02.2026 - 10:30
Səməd Vurğunun 120 illik yubileyi qeyd ediləcək23.02.2026 - 10:20
Goranboyda peyvənd vurulan azyaşlı ölüb23.02.2026 - 10:10
“İbtidai mərhələ uşağın təhsil həyatının təməlini formalaşdırır" - Validə Quliyeva23.02.2026 - 09:56
"Dinləmə və anlama tədrisdə ön plandadır" — Gülnarə Aslanova23.02.2026 - 09:45
Piylənmə zamanı pəhrizlərin səmərəsi varmı? - Həkim açıqladı23.02.2026 - 09:40
Ayın qaranlıq tərəfi ilk dəfə insan gözü ilə görünəcək23.02.2026 - 09:33
AzMİU ilə AGTL arasında tərəfdaşlıq müzakirə edilib23.02.2026 - 09:28
Göy üzü həmişə mavi qalacaq?23.02.2026 - 09:22
Bu qidalar ürək xəstəliklərindən qoruyur23.02.2026 - 09:11
Qan şəkərinin stabilləşdirilməsi üçün ən yaxşı qida açıqlandı23.02.2026 - 09:00
Daimi stresin dişlərə zərərli təsirləri23.02.2026 - 08:51
Qreypfrutun qabığının faydaları23.02.2026 - 08:40
"Android" əməliyyat sistemində yeni funksiyalar təqdim olunub23.02.2026 - 08:23
Xaricdə təhsil alanlar üçün imtahan keçiriləcək23.02.2026 - 08:11
Bu gün Məleykə Abbaszadənin doğum günüdür23.02.2026 - 08:00
Pişiklər öz sahiblərini uzun müddət yadda saxlaya bilir 23.02.2026 - 07:51
“Bookline” – Rəqəmsal Kitab Klubu və Mütaliə Platforması layihəsinə start verildi23.02.2026 - 07:40
MDU-da Dayanıqlı İnkişaf Məqsədləri üzrə iclas 23.02.2026 - 07:30
Pişiklərdəki xərçəng insanlarla genetik olaraq oxşardır23.02.2026 - 07:21
Günəşin ləkələri yoxa çıxıb23.02.2026 - 07:10
Bu gün hava necə olacaq? - PROQNOZ23.02.2026 - 07:00
DİM-in könüllülərinə sertifikat təqdim olunub - FOTOLAR23.02.2026 - 05:53
Rusiya və İsveç arasında Şimal müharibəsinin başlamasından 326 il ötür23.02.2026 - 05:35
Xalq artisti Həsənağa Turabovun vəfatından 23 il ötür23.02.2026 - 05:20
Akademik Həmid Araslının doğum günüdür23.02.2026 - 05:08
Xalq artisti Şəmsi Bədəlbəylinin doğum günüdür23.02.2026 - 04:46
Fireland Azərbaycanlılar Birliyi Belçikada beynəlxalq şahmat turniri təşkil edib22.02.2026 - 19:35
Hyustonda Xocalı soyqırımının 34-cü ildönümünə həsr olunmuş beynəlxalq konfrans keçirilib22.02.2026 - 19:25
Məktəbəqədər təhsil uşağın gələcək akademik və sosial inkişafına nə qədər təsir göstərir? – Ekspert açıqladı22.02.2026 - 19:20
Şahmat üzrə Azərbaycan çempionatının bağlanış mərasimi keçirilib22.02.2026 - 19:12
Marneulidə Xocalı soyqırımı qurbanlarının xatirəsi anılıb22.02.2026 - 19:06
İstanbulda Xocalı soyqırımının qurbanları yad edilib22.02.2026 - 18:54
“Şəhər və region təhsili arasında həm oxşarlıq, həm də fərqlər var” – Region müəllimi ilə müsahibə22.02.2026 - 18:45
Heyva tumunun faydaları: Təbii şəfa mənbəyi22.02.2026 - 18:40
Meteohəssas insanları nə gözləyir?22.02.2026 - 18:36
Ukrayna nəşrində Xocalı soyqırımına dair məqalə dərc edilib22.02.2026 - 18:30
WUF Akademiyasında qısa mühazirə üçün müraciətin son tarixi açıqlanıb22.02.2026 - 18:23
Ülviyyə Fətəliyeva karyerasında ilk dəfə Azərbaycan çempionu olub22.02.2026 - 18:15
Şahmat üzrə Azərbaycan çempionatına yekun vurulub22.02.2026 - 18:10
ABŞ-də uğur qazanmış rəssam Vüqar Quliyev Bakıda fərdi sərgi keçirib22.02.2026 - 18:06
Qazdıqları məzardan qızıl “fışqırdı” - Fotolar22.02.2026 - 18:00
Android" əməliyyat sistemində yeni funksiyalar təqdim olunub22.02.2026 - 17:54
Azərbaycan dili keçmişimiz, bu günümüz və sabahımızdır22.02.2026 - 17:52