Təhsil 365 - Logo Mobile

Yuxu pozuntularının sağlamlığa təsiri

7315.03.2026 - 07:15
Yuxu pozuntularının sağlamlığa təsiri

Yuxu pozuntuları sağlamlığa təsir edir.

“Tehsil365” xəbər verir ki, türkiyəli həkim Muhammed Emin Akkoyunlu deyib ki, xoruldama, səhərlər yorğun oyanmaq və gün ərzində yuxulamaq kimi əlamətlər ciddi xəstəliyin göstəricisi ola bilər.

Onun sözlərinə görə, bu əlamətlər çox vaxt "Yuxu apnesi"nin xəbərçisidir və vaxtında müalicə olunmadıqda ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Qeyd edib ki, yuxu təkcə istirahət deyil, həm də orqanizmin yeniləndiyi və immun sisteminin gücləndiyi həyati bir prosesdir.

Professor bildirib ki, xüsusilə səhərlər yorğun oyanan və gün ərzində qəfil yuxulama ehtiyacı hiss edən şəxslər vaxt itirmədən həkimə müraciət etməlidirlər. Çünki müalicə olunmayan yuxu apnesi ürək tutması, hipertoniya, piylənmə və şəkərli diabet kimi xəstəliklərin riskini artırır.

Akkoyunlu həmçinin qeyd edib ki, yuxu pozuntuları diqqətin azalmasına səbəb olur və bu da yol-nəqliyyat və iş qəzalarının sayını artıra bilər. Onun sözlərinə görə, keyfiyyətli yuxu yalnız fərdi sağlamlıq üçün deyil, həm də cəmiyyətin təhlükəsizliyi üçün vacibdir.

Zeynəb Quluyeva

Xəbər Lenti

Zaqatala, Qax və Balakəndə buraxılış imtahanları 10 mərkəzdə aparılıb15.03.2026 - 12:44
Filarmoniyaya “Bösendorfer” konsert royalları təqdim olunub15.03.2026 - 12:33
Tam orta təhsil səviyyəsi üzrə buraxılış imtahanı keçirilib15.03.2026 - 12:22
Bu gün 62 mindən çox şagird buraxılış imtahanı verəcək15.03.2026 - 12:10
“Buraxılış imtahanlarında riyaziyyat şagirdlər üçün çətinlik yaradır” - Arif Əliyev 15.03.2026 - 09:56
“İmtahan stressi şagirdlərin diqqətinə təsir edir” - Psixoloqdan açıqlama 15.03.2026 - 09:44
Martın 16-da diqqətçəkən kosmik hadisə gözlənilir15.03.2026 - 09:41
Ürəkbulanmasını keçirən təbii üsullar15.03.2026 - 09:30
Baharın nəfəsi və cazın ritmi qədim şəhərdə bir araya gəlir15.03.2026 - 09:21
Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar açıqlandı15.03.2026 - 09:12
Yataq otağının temperaturunun ürək sağlamlığına təsiri15.03.2026 - 09:00
Alimlərdən mikroplastiklə bağlı yeni tədqiqat15.03.2026 - 08:50
İlon Maskdan yeni addım: "Tesla" süni intellekt çipləri istehsal edəcək15.03.2026 - 08:43
Mark Zukerberqin süni intellekt planı: "Meta"da kütləvi ixtisarlar gözlənilir15.03.2026 - 08:35
Beyni gəncləşdirən vasitələr15.03.2026 - 08:25
Alimlər insanın bioloji yaşını ölçən yeni üsulu açıqladılar15.03.2026 - 08:15
Gözlərdə bulanıqlaşma nədən xəbər verir? 15.03.2026 - 08:09
Sağlamlığı yaxşılaşdıran beş qidalanma vərdişi15.03.2026 - 08:00
Dünya yeni iqlim təhlükəsi ilə üz-üzə15.03.2026 - 07:53
Bu gün hava necə olacaq?15.03.2026 - 07:45
Alimlər “superuzunömürlülərin” məşhur yaddaşının ehtimal olunan sirrini açıqlayıblar15.03.2026 - 07:34
Sözün və sazın izində: Aşıq Şəmşir – 13315.03.2026 - 07:25
Bu gün 62 mindən çox şagird buraxılış imtahanı verəcək15.03.2026 - 07:05
Aşıq Şəmşir Azərbaycan aşıq sənətinin görkəmli nümayəndələrindən biri kimi xatırlanır15.03.2026 - 07:00
Xalq artisti Eldar Axundov Azərbaycan vokal sənətində yaddaqalan iz qoyub15.03.2026 - 06:36
Şair və publisist İsa İsmayılzadə Azərbaycan ədəbiyyatında özünəməxsus yaradıcılığı ilə tanınır15.03.2026 - 06:18
Tanınmış rəssam və karikaturçu Nəcəfqulu İsmayılov Azərbaycan təsviri sənətində xüsusi iz qoyub15.03.2026 - 06:00
Xalq artisti Əkbər Qardaşbəyov Naxçıvan teatrının inkişafında mühüm rol oynayıb15.03.2026 - 05:42
Xalq artisti Hacıbaba Hüseynov muğam sənətinin görkəmli nümayəndələrindən biri kimi xatırlanır15.03.2026 - 05:18
Xalq artisti Məmmədəli Vəlixanlı Azərbaycan səhnə sənətinin tanınmış simalarından olub15.03.2026 - 05:06
Xalq artisti Ağasadıq Gəraybəylinin Azərbaycan teatr və kino sənətində xüsusi yeri var15.03.2026 - 04:54
Əməkdar artist Əlisəttar Məlikov Azərbaycan teatr sənətinin inkişafında mühüm rol oynayıb15.03.2026 - 04:36
Xalq artisti Vasili Nikolski Azərbaycan opera sənətində dərin iz qoyub15.03.2026 - 04:18
Görkəmli tar ifaçısı Mirzə Fərəc Rzayevin xatirəsi yad edilir15.03.2026 - 04:00
Azərbaycanda yeni peşə və ixtisaslar yaradılır14.03.2026 - 19:56
​"WhatsApp" pullu oldu14.03.2026 - 19:50
XIII Qlobal Bakı Forumu öz işini yekunlaşdırıb14.03.2026 - 19:44
"Haber Global"da WUF13 haqqında süjet yayımlanıb14.03.2026 - 19:36
Ağdaşda ilk dəfə “Kənddən şəhərə” Novruz yarmarkası təşkil olunub14.03.2026 - 19:30
Baharın nəfəsi və cazın ritmi qədim şəhərdə bir araya gəlir14.03.2026 - 19:22
Alimlər “superuzunömürlülərin” məşhur yaddaşının ehtimal olunan sirrini açıqlayıblar14.03.2026 - 19:14
Onlayn təhsil uşaqların psixoloji inkişafına necə təsir edib?14.03.2026 - 19:08
Tələbələrdə dərs motivasiyasının azalmasının əsas səbəbləri nədir?14.03.2026 - 19:05
Tələbələrin psixoloji problemləri və universitet mühiti – Psixoloqla müsahibə14.03.2026 - 19:02
“GİNius” intellektual yarışının növbəti yarımfinalçıları müəyyənləşib14.03.2026 - 19:00
14 mart dünyada Pi günüdür14.03.2026 - 18:58
Sabah Bakıda 13 dərəcə isti olacaq14.03.2026 - 18:52