Bir çox insan yatmazdan əvvəl kontakt linzaları çıxarmağı unudur. Lakin bu vərdiş görmə üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Mütəxəssislər bildirir ki, kontakt linzalarla yatmaq göz infeksiyaları və iltihab riskini artırır.
“Tehsil365” xəbər verir ki, yuxu zamanı gözün buynuz qişası (kornea) daha az oksigen alır, linzalar isə bakteriyaların toplanması üçün əlverişli mühit yaradır.
Niyə kontakt linzalarla yatmaq zərərlidir?
Kornea sağlam qalmaq üçün havadan davamlı şəkildə oksigen almalıdır. Oyaq olduğumuz zaman göz qırpma hərəkəti oksigenlə zəngin göz yaşının göz səthində yayılmasına kömək edir. Kontakt linzalar isə bu prosesi qismən məhdudlaşdırır. Yuxu zamanı gözlər bağlandıqda oksigen axını təbii olaraq azalır. Əgər bu zaman linzalar da gözdə qalarsa, ikiqat maneə yaranır. Bu vəziyyət "hipoksiya" adlanır və korneanın oksigensiz qalmasına səbəb olur. Uzun müddət oksigen çatışmazlığı korneanı zəiflədir, şişkinliyə səbəb olur və infeksiyalara qarşı daha həssas edir.
Bakteriyaların artmasına səbəb olur
Gözlər gün ərzində əllər, ətraf mühit və digər faktorlar vasitəsilə bakteriyalarla təmasda olur. Normalda göz yaşı bu mikroorqanizmləri yuyaraq uzaqlaşdırır. Lakin kontakt linzalar bakteriyaları göz səthində saxlayır və isti, nəm mühit yaradır. Bu isə bakteriyaların çoxalması üçün ideal şəraitdir. Kontakt linzalarla yatmaq bu mikroblara korneaya daxil olmaq üçün daha çox imkan yaradır. Bu isə mikrob keratiti adlanan ciddi infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu vəziyyət ağrı, qızartı, ifrazat və görmənin bulanıqlaşması ilə müşayiət olunur.
Korneada yara riskini artırır
Kornea xorası buynuz qişada yaranan açıq yaradır və çox vaxt infeksiya nəticəsində meydana gəlir. Kontakt linzalarla yatmaq bu riskin əsas səbəblərindən biridir. Əlamətlərə güclü ağrı, gözdə yad cisim hissi, işığa həssaslıq və göz yaşarması daxildir.
Göz sağlamlığını qorumaq üçün məsləhətlər
Kontakt linzalarla yatmaq vərdişindən imtina etməklə yanaşı, aşağıdakı qaydalara da əməl etmək vacibdir:
görməni mütəmadi yoxlatdırmaq
gözlər üçün faydalı qidalar qəbul etmək
gözləri günəş şüalarından qorumaq
uzun müddət ekran qarşısında olduqda gözlərə istirahət vermək
Kontakt linzalar rahat olsa da, düzgün istifadə edilmədikdə ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Xüsusilə linzalarla yatmaqdan çəkinmək göz sağlamlığını qorumaq üçün vacibdir.