Təhsil 365 - Logo Mobile

Psixoloq Mətanət Əliyeva: “Pozitiv düşüncənin məcburi təqdimatı emosional tükənməyə səbəb ola bilər”

10913.04.2026 - 15:25
Psixoloq Mətanət Əliyeva: “Pozitiv düşüncənin məcburi təqdimatı emosional tükənməyə səbəb ola bilər”

Onun sözlərinə görə, müasir dövrdə bu təzyiq həm sosial mediada, həm də korporativ mühitdə özünü göstərir. “Sosial mediada insanlar daha çox ideal, xoşbəxt və uğurlu həyat obrazları ilə qarşılaşır. Bu, xüsusilə gənclərdə müqayisə, yetərsizlik hissi və daxili təzyiq yaradır. Digər tərəfdən, korporativ mühitdə daim məhsuldar, enerjili və ‘pozitiv’ görünmək gözləntisi insanın real emosiyalarını gizlətməsinə səbəb olur.”

Psixoloq Mətanət Əliyeva “Tehsil365”ə açıqlamasında bildirib: “Pozitiv düşüncə anlayışı özlüyündə faydalıdır, lakin onun məcburi və həddindən artıq formada təqdim olunması – yəni insanın hər vəziyyətdə özünü yaxşı hiss etməyə məcbur kimi göstərilməsi – psixoloji baxımdan əks təsir yarada bilər. Bu, emosiyaların inkarına, real hisslərin bastırılmasına və nəticədə emosional tükənmə ilə yanaşı maskalanmış depressiyanın yaranmasına şərait yaradır.”

Əliyeva vurğulayıb ki, problem “pozitiv düşüncə”nin özü deyil, onun reallıqdan uzaq, məcburi və balanssız şəkildə təqdim olunmasıdır. “Psixoloji sağlamlıq üçün bütün emosiyaların – həm müsbət, həm də mənfi hisslərin – qəbul olunması və işlənməsi vacibdir. Əks halda insan özünü daim yaxşı göstərməyə çalışsa da, daxilində boşluq və yorğunluq hissi formalaşır.”

Mehriban İbadova

Xəbər Lenti

ADU əməkdaşının “İnternet jurnalistikası” fənni üzrə tədris proqramı nəşr olunub15.07.2026 - 04:52
BMU və AZAL arasında əməkdaşlıq imkanları müzakirə olunub15.07.2026 - 04:41
UNEC-in 2 saylı tədris binasında abituriyentlər üçün Açıq Qapı günü keçirilib15.07.2026 - 04:34
BMU tələbələri Böyük Çin səddi ətrafında kəndlərin inkişaf modelini öyrəniblər15.07.2026 - 04:25
“Peşə təhsili üzrə ixtisasların Təsnifatı”nın yenilənməsi ilə bağlı görüş keçirilib15.07.2026 - 04:17
İncəsənət Gimnaziyasında nə baş verir? - Rəsmi açıqlama15.07.2026 - 04:10
Bədəninizdə su çatışmazlığını göstərən 5 gizli əlamət15.07.2026 - 04:03
4 illik atəşkəsə son qoyuldu - husilər hərəkətə keçdi14.07.2026 - 18:52
Küləkli hava ilə bağlı sarı xəbərdarlıq14.07.2026 - 18:33
Qarabağ Universitetinə şöbə müdiri təyin olunub14.07.2026 - 18:27
Heydər Əliyevin 13 ildə dəyişdirdiyi Azərbaycan 14.07.2026 - 18:19
MİQ imtahana gəlməyənlərin sayı açıqlandı14.07.2026 - 18:07
Şuşa Forumu Azərbaycanın qlobal informasiya diplomatiyasını gücləndirir14.07.2026 - 18:00
Mərkəzi Bankda yeni təyinat 14.07.2026 - 17:54
Həbsdə olan sabiq icra başçısı ilə bağlı qərar verildi14.07.2026 - 17:48
İranda əlillər üçün aylıq müavinətlərin ödənilməsi dayandırıldı14.07.2026 - 17:44
Şuşa Qlobal Media Forumu artıq brendə çevrilib - Türkiyəli müşavir14.07.2026 - 17:40
Tramp 20 faizlik rüsumdan imtina etdi 14.07.2026 - 17:35
İlham Əliyevin adından Pelleqriniyə rəsmi nahar verildi 14.07.2026 - 17:30
59 yaşında peşə təhsili aldı: Oğlunun müəllim işlədiyi mərkəzdən məzun oldu14.07.2026 - 14:19
Yüksək texniki peşə təhsili üzrə qəbul aparılan ixtisaslar açıqlanıb - FOTOLAR14.07.2026 - 14:09
ATU-da "Rezident həyatı yaşa-5" layihəsinə start verilib - FOTOLAR14.07.2026 - 14:03
NDU-nun professor-müəllim və tələbələri Türkiyədə klinik staj keçirlər - FOTOLAR14.07.2026 - 13:55
BSU müəllimləri Dünya Polyak Ədəbiyyatı Tərcüməçiləri Konqresində iştirak ediblər - FOTOLAR14.07.2026 - 13:45
BSU-nun kafedra müdiri DAAD-ın beynəlxalq elmi qrantını qazanıb14.07.2026 - 13:38
MDU və AQSİA tələbə və məzunlar üçün yeni əməkdaşlığa başlayıb - FOTOLAR14.07.2026 - 13:36
MDU ilə Milli Hidrometeorologiya Xidməti arasında əməkdaşlıq memorandumu imzalanıb - FOTOLAR14.07.2026 - 13:30
UNEC Zaqatala filialında tədris olunan ixtisaslar, keçid balları və təhsil haqları14.07.2026 - 13:25
Qarabağ Universitetində şöbə müdiri təyin edilib14.07.2026 - 13:21
MİQ imtahanlarının ilk günü: 95 faiz davamiyyət qeydə alınıb - FOTOLAR 14.07.2026 - 13:16
Slovakiya Prezidenti: Qarabağda tikiləcək məktəb slovak generalının adını daşıyacaq14.07.2026 - 13:12
"FotoBax" milli fotomüsabiqəsinə müraciətlər davam edir14.07.2026 - 13:07
DİM magistraturaya ixtisaslaşma seçimi ilə bağlı vacib məlumat yayıb14.07.2026 - 13:03
Küləkli hava ilə bağlı sarı xəbərdarlıq edilib14.07.2026 - 10:55
Baş Qərvənddə yeni kənd məktəbinin təməli atılıb14.07.2026 - 10:46
“Son dönəmlərdə şagirdlərin idmana marağının azalmasının obyektiv və subyektiv səbəbləri ola bilər” - İdman eksperti Kənan Məstəliyev14.07.2026 - 10:41
Peter Pelleqrini: Ağdamda məktəb Slovakiyanın Milli Qəhrəmanının adını daşıyacaq14.07.2026 - 10:20
Yay Fest 2026-ya start verilib - FOTOLAR 14.07.2026 - 10:16
ADAU-da yeni Dissertasiya Şurası fəaliyyətə başlayıb14.07.2026 - 10:14
“Sərt gözəllik” sənədli filminin çəkilişləri başa çatmaq üzrədir14.07.2026 - 10:07
BDU “Siyasi analitika və strateji araşdırmalar” üzrə kadr hazırlığına başlayır14.07.2026 - 10:00
Media və Yayım sahəsində yeni şura yaradılır14.07.2026 - 09:54
MİQ-də 69 bal topladı: “Hədəfim Lerikdə müəllim işləməkdir”14.07.2026 - 09:47
“Azərsun Holdinq” Milli Mətbuat Gününü jurnalistlərlə birlikdə qeyd etdi14.07.2026 - 09:43
“AzerGold”un təşkilatçılığı ilə Göygöl rayonunda səyyar tibbi müayinə aksiyası keçirilib14.07.2026 - 09:30
Lisey və gimnaziyalara qəbul: Müraciət müddəti uzadılıb14.07.2026 - 09:26
Hər iki qolunu itirdi, amma təhsilini başa vurub mühəndis oldu14.07.2026 - 09:22
Mərkəzi Aran abituriyentlərinin ən çox seçdiyi universitetlər - SİYAHI14.07.2026 - 09:19