Təhsil 365 - Logo Mobile

Psixoloq-Mirsadiq Muxtarov: “İmtahan stressini yalnız imtahanın özü ilə əlaqələndirmək düzgün olmaz”

16715.08.2026 - 15:17
Psixoloq-Mirsadiq Muxtarov: “İmtahan stressini yalnız imtahanın özü ilə əlaqələndirmək düzgün olmaz”

​“İmtahan stressini yalnız imtahanın özü ilə əlaqələndirmək düzgün olmaz. Burada qiymətləndirmə sisteminin xüsusiyyətləri ilə yanaşı, ailənin gözləntiləri, müəllimlərin münasibəti, uşağın özünə qoyduğu tələbləri və gələcəklə bağlı narahatlıqları da mühüm rol oynayır”. Bu sözləri “Tehsil365”*ə açıqlamasında Xəzər Universitetinin Psixologiya Departamentinin əməkdaşı, psixoloq Mirsadiq Muxtarov bildirib.

​M.Muxtarovun sözlərinə görə, cəmiyyətdə qiymətin uşağın şəxsi dəyərini müəyyən edən əsas göstərici kimi qəbul edilməsi psixoloji təzyiqi artırır:

​“Çox təəssüf ki, bu gün cəmiyyətimizdə xüsusilə qiymətin uşağın şəxsi dəyərini müəyyən edən əsas göstərici kimi qəbul edilməsi psixoloji təzyiqi artırır. Həmin halda da, şagird imtahanı sadəcə biliklərinin yoxlanılması kimi deyil, özünü sübut etməli olduğu vasitə kimi qəbul etməyə başlayır”.

​O, valideynlərin akademik gözləntilərinin uşaq psixologiyasına təsirlərinə də diqqət çəkib:

​“Düşünürəm ki, müasir dövrdə valideynlərin övladlarından yüksək akademik nəticə gözləməsi müəyyən mənada başadüşüləndir. Buna baxmayaraq bu gözlənti uşağın qabiliyyətini, emosional vəziyyətini nəzərə almadan davamlı təzyiq formasına çevrildikdə artıq bu problem yarada bilir. Uşaq daim daha yüksək nəticə göstərməli olduğunu düşünürsə, onda uğursuzluq qorxusu, narahatlıq, özünəinamın azalması, perfektsionizm və emosional tükənmə yarana bilir. Aydın məsələdir ki, qeyd edilənlər də uzun müddətdə ciddi psixi problemlər formalaşdıra bilir. Bəzi hallarda isə uşaq nəticə əldə edə bilməyəcəyindən qorxduğu üçün ümumiyyətlə cəhd etməkdən və məsuliyyətdən qaçmağa başlayır”.

​Mütəxəssis xüsusilə vurğulayıb ki, psixoloji travma ifadəsindən istifadə edərkən müəyyən məqamlara diqqət yetirmək vacibdir:

​“Hər yüksək akademik tələb uşağa travma yaratmır. Əsas məsələ valideynlər tərəfindən tələbkarlığın hansı formada edilməsidir. Uşağın davamlı şəkildə müqayisə edilməsi, yalnız nəticəsinə görə qiymətləndirilməsi, uğursuzluğunun tənqid olunması ciddi psixoloji nəticələrə səbəb ola bilər. Belə mühitdə böyüyən uşaq zamanla öz dəyərini yalnız nailiyyətləri ilə ölçməyə başlaya bilər. Uzunmüddətli periodda da, bu yanaşma yalnız təhsil prosesinə deyil, uşağın şəxsiyyətinə də təsir göstərə bilər. Belə uşaqlarda xroniki narahatlıq, özünə qarşı həddindən artıq tənqidi münasibət, səhv etməkdən qorxma, sosial münasibətlərdə özünü müqayisə etmə müşahidə oluna bilir. Ona görə də valideynin əsas məqsədi yalnız yüksək bal və nəticə tələb etmək deyil, uşağın öyrənmə motivasiyasını, özünəinamını və psixoloji dayanıqlığını qorumaq olmalıdır”.

​Son olaraq psixoloq sağlam akademik mühitin əhəmiyyətini qeyd edib:

​“Son olaraq unutmaq olmaz ki, əslində sağlam akademik mühitdə uşaq həm məsuliyyətli olmağı, həm də uğursuzluğun həyatın normal bir hissəsi olduğunu öyrənməlidir. Başqa sözlə, uşaq anlamalıdır ki, onun dəyəri yalnız qazandığı nəticə və qiymətlə müəyyən olunmur, cəhd etdiyi hər addım onun və ətrafındakı əzizləri üçün də bir o qədər dəyərlidir”.

Ləman Rəhimli

Xəbər Lenti

1 Oktyabr Beynəlxalq Musiqi Günüdür01.10.2026 - 19:00
1 Oktyabr Ahıllar günüdür01.10.2026 - 18:35
Gənclərin ictimai həyatda fəallığı niyə vacibdi?01.10.2026 - 18:10
Azərbaycan və Aİ arasında əməkdaşlıq məsələləri müzakirə olunub01.10.2026 - 17:53
Masallı rayonunda şagird gözündən xəsarət aldı Araşdırma aparılır01.10.2026 - 17:40
Tacikistanlı sənətçi Azərbaycan mədəniyyətini yaşatmaq istəyir01.10.2026 - 17:31
Azərbaycanın mədəni irsi Zaqrebdə təqdim olundu01.10.2026 - 17:22
Fariz İsmayılzadə: Təhsil sistemi cəmiyyətdəki texnoloji dəyişikliklərdən geri qalır01.10.2026 - 17:15
Dövlət dəstəyi ilə seçilmiş özəl bağçalarda tədrisə başlanılıb01.10.2026 - 16:50
İssık-Kulda “Divanü Lüğat-it-Türk”ə həsr olunmuş sərginin daimi ekspozisiyası açılıb01.10.2026 - 15:35
Akademik Musiqili Teatrda “Şahmaran” tamaşasının premyerası olacaq01.10.2026 - 15:25
“Sərhədsiz incəsənət” sərgisi keçirilib01.10.2026 - 15:17
Gürcüstan hökuməti Tbilisidəki Azərbaycan mədəniyyəti ocaqlarına maliyyə dəstəyini artırır01.10.2026 - 15:03
Bakıda Bülbülün vəfatının 65-ci ildönümü ilə əlaqədar tədbir keçirilib01.10.2026 - 14:57
Küləkli hava şəraiti ilə bağlı sarı və narıncı xəbərdarlıq verilib01.10.2026 - 14:45
Şəhid Mahmud Əhmədovun qızı məktəbəqədər hazırlıq kursuna başladı01.10.2026 - 14:37
Xəzər Universitetində baytarlıqda dental rentgen aparatından istifadə olunur01.10.2026 - 14:30
Paytaxt üzrə 17 622 uşaq məktəbəhazırlıq qruplarına cəlb olunub01.10.2026 - 14:23
ADU-da I kurs tələbələri üçün psixoloji seminar keçirilib01.10.2026 - 14:00
ADU-da İngilis dilinin tədrisi metodikası kafedrasının müdiri magistrantlarla görüşüb01.10.2026 - 13:53
ADU-da süni intellekt üzrə ödənişsiz təlim keçiriləcək01.10.2026 - 13:46
BMU-dan müdafiə sənayesində bir sıra yeniliklər01.10.2026 - 13:08
Dövlət qulluqçularının pedaqoji fəaliyyətində dəyişiklik01.10.2026 - 13:00
Anar Cahangirli: Qarabağ Universiteti regiona həyatın qaytarılması prosesində mühüm rol oynayır01.10.2026 - 12:53
Erol Özvar Türkiyə-Azərbaycan Universitetində01.10.2026 - 12:35
Azərbaycan Basketbol Federasiyasında yeni mövsümün açılışını edib01.10.2026 - 10:15
BDU əməkdaşlarının üç layihəsi Azərbaycan Elm Fondunun əsas qrant müsabiqəsinin qalibi olub01.10.2026 - 09:30
Mustafa Şabanovun kitab sərgisi Mərkəzi Kitabxanada keçirilib30.09.2026 - 22:00
Səyyar Gənclər Xidməti növbəti dayanacağı olan Salyan ilə fəaliyyətinə davam edir - FOTOLAR29.09.2026 - 12:00
Kimya İnstitutunda alunit filizindən vanadiumun çıxarılması üzrə dissertasiya müdafiə olunub - FOTOLAR28.09.2026 - 13:35
ASAP xarici ölkələrdə 27 Sentyabr – Anım Günü ilə bağlı silsilə tədbirlər keçirib - FOTOLAR28.09.2026 - 08:30
Prezidentin sosial media hesablarında 27 Sentyabr – Anım Günü ilə bağlı paylaşım edilib26.09.2026 - 20:20
Azərbaycanda Anım Günüdür!26.09.2026 - 20:02
Anım Günü şagirdlərin təqdimatında25.09.2026 - 18:30
Bakı Avrasiya Kollecində “27 Sentyabr: Zəfərə gedən yol” adlı tədbir keçirilib - FOTOLAR25.09.2026 - 16:50
Kimya İnstitutunda Elmi Şuranın iclası keçirilib - FOTOLAR25.09.2026 - 11:10
Kimya İnstitutunun 2026-2030-cu illər üçün Strateji İnkişaf Planı təsdiqlənib - FOTO25.09.2026 - 10:50
BSU beynəlxalq reytinqdə 404 pillə irəlilədi25.09.2026 - 10:40
Tarixə çevrilən 44 Gün 24.09.2026 - 06:30
Kimya İnstitutunun doktorantı ECCS 2026-da elmi tədqiqatını təqdim edib23.09.2026 - 14:20
İlahiyyatçı Fazil Əhməd: "Məktəblərdə hicab qadağası islamofobiyanın tərkib hissəsi kimi başa düşüləcək" 22.09.2026 - 11:50
20 Sentyabr – Azərbaycan Dövlət Suverenliyinin Təsdiqi Günü20.09.2026 - 07:09
Türk Dünyası İqtisad fakültəsində I kurs tələbələri ilə görüş keçirilib19.09.2026 - 04:02
Bu gün Milli Musiqi Günüdür18.09.2026 - 06:58
Bu günün hava PROQNOZU18.09.2026 - 06:25
BMU rektoru şəhid ailələrinin üzvü olan tələbələrlə görüşüb18.09.2026 - 05:57
ADNSU-da “ENGINEXT 2026- Mühəndislik düşərgəsi” başa çatıb18.09.2026 - 05:24
BDU-nun 4 tələbəsi Küveytdə ərəb dili üzrə təhsil proqramını uğurla başa vurub18.09.2026 - 04:57