Tələbələr və işgüzar insanlar üçün yaddaşı sürətlə inkişaf etdirmək gündəlik öyrənmə prosesini daha məhsuldar edir. Yeni araşdırmalar göstərir ki, müəyyən texnikalar və rutinlər qısa müddətdə məlumatı yadda saxlamağa və lazım olduqda xatırlamağa kömək edə bilir. Bu üsullar həm vizual, həm də zehni məşqləri əhatə edir və hər yaş qrupu üçün əlçatandır.
"Tehsil365" xəbər verir ki, yaddaşı gücləndirmək üçün ən effektiv metodlar arasında aktiv xatırlama, assosiasiya üsulları və qısa təkrar dövrləri istifadə etmək xüsusi yer tutur. Mütəxəssislər vurğulayır ki, gündəlik olaraq kiçik vaxt intervallarında öyrənilən məlumatların təkrar edilməsi, həmçinin zehnin müxtəlif hissələrində vizualizasiyadan istifadə yaddaşın uzunmüddətli saxlanmasına imkan yaradır.
Mütəxəssislər tələbələrə tövsiyə edirlər ki, öyrənmə planını kiçik hissələrə bölərək, hər hissəni qısa fasilələrlə təkrarlasınlar. Bu yanaşma yalnız akademik nəticələri yaxşılaşdırmır, həm də öyrənmə prosesini daha az stressli və motivasiyaedici edir. Həmçinin, sağlam həyat tərzi və kifayət qədər yuxu yaddaşın inkişafında vacib rol oynayır.