Mütəxəssislər səhər oyanan kimi limonlu su içməyin orqanizm üçün çoxsaylı faydaları olduğunu bildirirlər. Bu sadə vərdiş həm immunitet sistemini gücləndirir, həm də həzm prosesini yaxşılaşdırır.
“Tehsil365” xəbər verir ki, limon suyu C vitamini ilə zəngin olduğu üçün bədənin müdafiə mexanizmini gücləndirərək mövsümi xəstəliklərdən qorunmada mühüm rol oynayır. Eyni zamanda, antioksidant xüsusiyyətləri sayəsində orqanizmdən toksinlərin xaric edilməsinə kömək edir.
Səhər acqarına içilən limonlu su maddələr mübadiləsini sürətləndirir və gün ərzində enerji balansını dəstəkləyir. Həzm sisteminə müsbət təsir göstərərək qarında ağırlıq və şişkinlik hissini azaldır. Bundan əlavə, limon suyu dəri sağlamlığını qoruyur, elastikliyi artırır və təbii parıltı verir.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, limonlu suyun faydasını görmək üçün onu hər gün müntəzəm şəkildə, xüsusilə də səhər saatlarında qəbul etmək tövsiyə olunur. Bununla yanaşı, həssas mədəsi olan şəxslərin miqdarı düzgün seçmələri vacibdir.
Beləliklə, sadə, amma təsirli bu vərdiş günə sağlam başlanğıc üçün ən yaxşı üsullardan biri hesab edilir.