Söhbətlər zamanı qorxuducu və narahatedici mövzuların təsirindən qorunmaq üçün bir sıra üsullar mövcuddur.
“Tehsil365” xəbər verir ki, bu barədə xarici media məlumat verib.
İnsanlar əhval-ruhiyyələrini qorumaq, stressi azaltmaq və müsbət sosial əlaqələri davam etdirmək üçün bəzi strategiyalardan istifadə edə bilərlər. Bu strategiyalar arasında mövzuya dair sərhədlər qoymaq, söhbəti yönləndirmək, aktiv dinləmə üsullarını tətbiq etmək və narahatedici media məzmununa məhdudiyyət qoymaq kimi yollar yer alır. Həmçinin, ehtiyac olduqda psixoloji dəstək axtarmaq tövsiyə olunur.