Çox vaxt insanları irəli getməyə qoymayan əsas şey — keçmişdə ilişib qalmaqdır. Xəyanət, səhv qərarlar, itkilər və ya peşmanlıqlar uzun illər insanın psixologiyasını incidə bilər. Amma keçmişi buraxmaq unutmadan fərqlidir — bu, sadəcə artıq faydasız olan duyğulardan azad olmaq deməkdir.
“Tehsil365” araşdırır ki, psixoloqlar deyir ki, keçmişi buraxmaq üçün insan əvvəlcə baş verənləri qəbul etməlidir. “Niyə belə oldu?” sualı əvəzinə “Bundan nə öyrəndim?” sualını vermək daha sağaldıcıdır.
Duyğusal bağları qırmaq bəzən ağrılıdır, amma bu prosesin sonunda insan yüngüllük hiss edir. Çünki artıq həyatını “keçmişin kölgəsində” deyil, “indinin işığında” yaşamağa başlayır.