Müasir dövrdə məktəblilərin dərs yükü artdıqca, onların gündəlik fiziki aktivlik səviyyəsi azalmağa başlayıb. Pandemiyadan sonra isə bu vəziyyət daha da kəskinləşib. Uşaqların saatlarla parta arxasında oturması və evdə daha çox vaxt keçirməsi nəticəsində onların sağlamlıq vəziyyətində bir sıra narahatedici dəyişikliklər müşahidə olunur. Boyun və kürək ağrıları, onurğa əyrilikləri, piylənmə və ümumi halsızlıq kimi şikayətlər azyaşlılarda belə artıb.
“Tehsil365” xəbər verir ki, fiziki tərbiyə müəllimi və sağlamlıq təbliğatçısı bu məsələnin həm fiziki, həm də psixoloji tərəflərinə diqqət çəkir. Onun sözlərinə görə, "Fiziki aktivlik bədənin inkişafı üçün deyil, eyni zamanda uşağın emosional balansı və dərsə fokuslanması üçün də əvəzsizdir. Hər gün 30 dəqiqəlik açıq havada hərəkət və ya sadə fiziki məşğələlər uşaqların rifah halına müsbət təsir edir".
Mütəxəssislər bildirirlər ki, fiziki aktivlik yalnız sağlam bədən formalaşdırmaqla kifayətlənmir, eyni zamanda zehni yüklənmənin qarşısını alır. Hərəkətsizlik nəticəsində uşaqlarda yuxu pozuntuları, diqqət dağınıqlığı və sosial izolyasiya halları da arta bilər. Buna görə də məktəblərdə gündəlik dərs cədvəlinə fiziki fasilələr daxil edilməli, valideynlər isə uşaqların məktəbdənkənar vaxtlarını da hərəkətli şəkildə keçirmələrinə şərait yaratmalıdır.