Dərs mövsümünün başa çatması ilə bir çox məktəblinin gündəlik rejimi pozulur. Uşaqlar daha gec yatmağa başlayır, səhərlər yuxulu oyanır, günlərinin böyük hissəsini ekran qarşısında və ya evdə keçirməyə üstünlük verirlər. Bununla yanaşı, balanssız və nizamsız qidalanma da onların sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Bütün bu faktorlar nəticəsində isə immun sistemi zəifləyir və uşaqlar yay aylarında belə tez-tez xəstələnməyə meylli olurlar.
“Tehsil365” xəbər verir ki, mütəxəssislər valideynlərə bu dövrdə daha diqqətli olmağı tövsiyə edirlər. Pediatrların fikrincə, təmiz hava, mövsümi meyvə və tərəvəzlərlə zənginləşdirilmiş rasion, eyni zamanda yetərli dərəcədə maye qəbulu uşaqların sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır. Uşaqların yay boyu passiv həyat tərzi keçirməsi, məktəbə dönüş zamanı tez-tez infeksiyalara yoluxma ehtimalını artırır. Valideynlər övladlarının həm fiziki aktivliyini, həm də psixoloji rahatlığını təmin etmək üçün yay aylarında sadə, amma davamlı rejimə önəm verməlidirlər.