Son illərdə aparılan araşdırmalar göstərir ki, omeqa-3 ilə zəngin qidalar tələbələrin öyrənmə qabiliyyətinə müsbət təsir göstərir. Balıq, qoz və avokado beynin fəaliyyətini artırır.
“Tehsil365” xəbər verir ki, qidalanmasına diqqət edən tələbələr imtahanlarda daha çox məlumatı yadda saxlaya bilir. Bu, xüsusilə uzunmüddətli oxu prosesində əhəmiyyətli hesab olunur.
Mütəxəssislər tələbə və şagirdlərin fast-food əvəzinə təbii məhsullara üstünlük verməsini məsləhət görürlər.