Fiziki aktivlik yalnız bədəni deyil, zehni də gücləndirir. Mütəmadi idmanla məşğul olan tələbələrdə stress hormonu daha az olur.
“Tehsil365” xəbər verir ki, universitet gəncləri arasında idmanla məşğul olanların imtahan vaxtı özlərini daha rahat hiss etdikləri aşkarlanıb. Bu, beynin oksigenlə daha yaxşı təmin olunması ilə bağlıdır.
Universitetlərdə idman zalı və açıq hava idman meydançalarının sayı artırılarsa, tələbələr daha sağlam həyat sürə bilərlər.