Araşdırmalar göstərir ki, müntəzəm idmanla məşğul olan şagird və tələbələrin yaddaşı daha güclü olur. Fiziki aktivlik beyin fəaliyyətini stimullaşdıraraq öyrənmə prosesini asanlaşdırır.
"Tehsil365" xəbər verir ki, idman edən gənclərin diqqəti uzun müddət dağılmır və yeni bilikləri qavrama sürəti artır. Bu, xüsusən imtahan hazırlığı dövründə daha çox özünü göstərir.
Mütəxəssislər tələbə və şagirdlərə gündəlik 30 dəqiqəlik fiziki hərəkətləri həyatlarının bir hissəsinə çevirməyi tövsiyə edirlər.